فوائد النوم في الظلام

فوائد النوم في الظلام

أكد باحثون من جامعة اريزونا الامريكية في بحث علمي , ان النوم في الظلام مفيد لصحة ويحسن نشاط جهاز المناعه بصورة كبيرة .

وذكر الباحثون ان الجسم يفرز في الظلام هرمون الميلاتونين الذي يؤدي , دورا وقائيأ في مهاجمة الامراض الخبيثة كسرطان الثدي والبروستات. وتشير الدراسات الى ان انتاج هرمون الميلاتونين ـ الذي يعيق نمو الخلايا السرطانية , قد يتعطل مع وجود الضوء في غرفة النوم .
ويرى الباحثون ان هذه العملية الطبيعية تساعد في الاستفادة من الليل المظلم للوقاية من انواع معينة من السرطان.
وكما ينشط الليل المظلم افراز هرمونات معينة في الجسم , فان ضوء النهار ينشط هرمونات اخرى تقوي جهاز المناعة , وتقي الجسم من عدد من الامراض.

يسلموووووو ع الموضوع
اصلا الواحد ما بيعرف ينام ازا كان في ضوء

Fatin كتب:: يسلموووووو ع الموضوع
اصلا الواحد ما بيعرف ينام ازا كان في ضوء

الله يسلم البك
بس في ناااااااااااااس بتنام بالشوارع
محسوبك دائما بنام بالسيارة
ما بتفرق

ههههههههههههههههه ولا اشي بالسيارة مرة واحدة

يييييييييييييييييي انا لما اناام لازم اضووووي كل ضواو البيت

aaa

» فوائد العنب
» فوائد الزنجبيل
» فوائد حمام الشعر
» فوائد التمر العظيمة
» فوائد الرضاعة للوليد :